O Ambiente Hospitalar nos Cuidados de Enfermagem
Formato: 14.7 X 21.0
Você se cobra o tempo inteiro procurando ser o melhor em tudo? Neste livro, o reconhecido psicólogo Ronald D. Siegel mostra o quão libertador pode ser parar de sempre se comparar com outras pessoas e nos ensina a encontrar a felicidade aceitando o dom extraordinário de ser comum.
Agosto 2023
Edição: 1.ª
Chancela: Artmed
Autor(es): Ronald D. Siegel
Formato: 16 x 23 cm | 304 Páginas | Capa mole
“Será que fui bobo?” “Deveria ter falado aquilo?” “O que será que estão pensando de mim?” Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim, de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo, assim como a maioria de seus clientes, estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim, decidiu fazer algo a respeito.Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos, Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum, construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vida.
PARTE I - A armadilha da autoavaliação
Capítulo 1. Estamos condenados?
Capítulo 2. A culpa é de Darwin
PARTE II - Ferramentas essenciais
Capítulo 3. O poder libertador do mindfulness
Capítulo 4. Descobrindo quem realmente somos
PARTE III - Pegando a nós mesmos em flagrante
Capítulo 5. O fracasso do sucesso
Capítulo 6. Resistindo à selfie-estima
Capítulo 7. Consumo conspícuo e outros sinais de status
Capítulo 8. Tratando nosso vício em autoestima
PARTE IV - Libertação Encontrando caminhos confiáveis para a felicidade
Capítulo 9. Faça conexões, não cause impressões
Capítulo 10. O poder da compaixão
Capítulo 11. Precisamos sentir para curar
Capítulo 12. Separando a pessoa de suas ações
Capítulo 13. Você não é tão especial assim (e outras boas notícias)
Capítulo 14. Além do eu, de mim e do que é meuNotasÍndiceLista de áudios
Formato: 14.7 X 21.0
Maria de Guadalupe Mestrinho
Formato: 14.5 X 21.0
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Formato: 21.0 X 28.0
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HANSON, Shirley M. H.
Formato: 21.5 X 28.5
Formato: 21.0 X 28.0
NUNES, Lucília
Formato: 15.5 X 23.0
ABIVEM, Maurice
Formato: 21.0 X 25.0
Formato: 17.5 X 25.0