Neste livro acessível e cheio de exemplos, William R. Miller - psicólogo especialista na ciência da mudança - mostra como aprender a tolerar e até acolher sentimentos de ambivalência pode ajudar você a se livrar de hábitos indesejados, a esclarecer seus desejos e valores pessoais, a explorar os prós e contras de decisões difíceis e a abrir portas para mudanças em sua vida.
Agosto 2023
Edição: 1.ª
Chancela: Artmed
Autor(es): William R. Miller
Formato: 16 x 23 cm | 208 Páginas | Capa mole
Sim! É possível ao mesmo tempo amar e odiar, querer ir e querer ficar, sentir alegria e tristeza – nossa mente funciona em termos bem mais complexos do que “isto ou aquilo”. Partindo dessa premissa, o renomado psicólogo William R. Miller – um dos mais importantes especialistas na ciência da mudança – apresenta, neste livro revelador e recheado de exemplos da vida cotidiana e da literatura, uma nova perspectiva sobre a ambivalência e seu potencial transformador.
Prefácio
Parte I - A natureza da ambivalência
Capítulo 1. Quero e não quero
Capítulo 2. Quatro sabores de ambivalência
Capítulo 3. A linguagem da ambivalência
Parte II - Como funciona
Capítulo 4. Fontes de ambivalência
Capítulo 5. Influências sociais
Capítulo 6. Das profundezas
Capítulo 7. Consequências da ambivalência
Capítulo 8. Diferenças individuais
Capítulo 9. Respondendo à ambivalência
Parte III - Lidando com a ambivalência
Capítulo 10. Clarificação dos valores pessoais
Capítulo 11. Uma visão geral
Capítulo 12. Superação das dificuldades
Capítulo 13. Aceitação da ambivalência
Notas
Índice
Referências específicas
TROTT, Alexander
Formato: 19.0 X 25.0
Formato: 21.0 X 28.0
ABIVEM, Maurice
Formato: 22.0 X 28.0
Marília Pais Viterbo de Freitas
Formato: 14.5 X 21.9
Marília dos Santos Rua
Formato: 18.0 X 23.0
Formato: 29.0 X 25.0
Formato: 16.0 X 23.0
Formato: 16.0 X 23.0
Formato: 16.0 X 23.0
Formato: 17.0 X 24.0
Maria Isabel Coutinho
Formato: 14.0 X 21.0
Neste livro acessível e cheio de exemplos, William R. Miller - psicólogo especialista na ciência da mudança - mostra como aprender a tolerar e até acolher sentimentos de ambivalência pode ajudar você a se livrar de hábitos indesejados, a esclarecer seus desejos e valores pessoais, a explorar os prós e contras de decisões difíceis e a abrir portas para mudanças em sua vida.
Agosto 2023
Edição: 1.ª
Chancela: Artmed
Autor(es): William R. Miller
Formato: 16 x 23 cm | 208 Páginas | Capa mole
