A Cura do Ciúme

Você é ciumento? Pois saiba que não está sozinho. O ciúme é uma emoção universal – assim como o amor e o medo. Muitas vezes ele aparece quando estamos com medo de que alguém se coloque entre nós e a pessoa que amamos. E quando toma conta, pode nos levar a fazer ou dizer coisas das quais certamente iremos nos arrepender. Mas ele também pode ser encarado como um sinal de que está na hora de olhar para dentro de nós mesmos e perguntar: “Por que estou me sentindo assim? Como posso parar com isso?”. Obra publicada em parceria com a FBTC (Federação Brasileira de Terapias Cognitivas).

PARTE I - Sobre a paixão do ciúme

Capítulo 1. A evolução das emoções competitivas

Capítulo 2. O ciúme é um problema para você?

Capítulo 3. Apego e compromisso

PARTE II - Como o ciúme se torna um problema

Capítulo 4. Sequestrado pela mente ciumenta

Capítulo 5. Estratégias ciumentas que afastam seu parceiro

PARTE III - Contornando o ciúme

Capítulo 6. Recuando para observar e aceitar

Capítulo 7. Convivendo com seus pensamentos

Capítulo 8. Respondendo ao seu ciúme

Capítulo 9. Inserindo o ciúme no contexto

Capítulo 10. Resolvendo juntos

Capítulo 11. Deixando o passado no passado para superar o ciúme retrospectivo

Capítulo 12. “É complicado” – superando a infidelidade