Armadilhas da Química Amorosa - Aprenda com a Terapia do Esquema a Identificá-las e Encontre Relacionamentos Saudáveis

A famosa “química” é algo que muitas pessoas levam em conta ao conhecer alguém e iniciar um relacionamento. Para alguns de nós, é tão definitiva que, sem ela, qualquer conexão se torna impossível. Mas será que podemos confiar na química amorosa para tomar decisões sobre nossos relacionamentos? O que ela reflete sobre nossa história e sobre o que nos faltou em termos emocionais ao longo da vida?Neste livro, Bruno Cardoso e Kelly Paim, psicólogos especialistas em terapia do esquema para casais e autores do livro Sua história de amor, abordam oito armadilhas comuns nas escolhas de potenciais relacionamentos românticos e nos auxiliam a compreender como a química amorosa pode estar permeada por ilusões e tendências de repetição de padrões que trazem sofrimento emocional intenso. Eles também apresentam dicas e estratégias para desarmar as armadilhas da química amorosa e fazer escolhas amorosas saudáveis.

Apresentação

Prefácio

Introdução

Parte I - Desvendando a química amorosa

Capítulo 1. "Me falta química com essa pessoa"

Capítulo 2. Ilusão e atração

Parte II - Conhecendo as armadilhas da química amorosa

Capítulo 3. Armadilha 1: sentir-se atraído(a) por pessoas que não lhe fornecem a atenção e a validação de que você precisa

Capítulo 4. Armadilha 2: sentir-se atraído(a) por pessoas que o(a) diminuem e não lhe dão espaço para expressar seus sentimentos

Capítulo 5. Armadilha 3: sentir-se atraído(a) por pessoas instáveis e que não lhe trazem a segurança de que você precisa

Capítulo 6. Armadilha 4: sentir-se atraído(a) por pessoas que o(a) cobram muito e com quem você não pode se expressar livremente

Capítulo 7. Armadilha 5: iludir-se com os comportamentos do(a) parceiro(a) e manter-se em um relacionamento com sofrimento intenso

Capítulo 8. Armadilha 6: acreditar que você é o problema e que deve se sacrificar para manter o relacionamento

Capítulo 9. Armadilha 7: focar exclusivamente em desempenhos e/ou características sexuais e deixar de lado suas necessidades emocionais

Capítulo 10. Armadilha 8: sentir-se atraído(a) por pessoas de quem você precisa cuidar

Parte III - Desarmando as armadilhas

Capítulo 11. Identificando suas necessidades e driblando a química em seu relacionamento

Capítulo 12. Abrindo-se para o novo e encerrando ciclos destrutivos

Reflexões finais

Referências

Apêndices

Apêndice 1. Inventário de Esquemas para Casais (IEC-Cardoso&Paim)

Apêndice 2. Sintaxe para psicoterapeutas

Apêndice 3. Ficha de correção Inventário de Esquemas para Casais (IEC-Cardoso&Paim)

Apêndice 4. Escala da Química Esquemática em Relacionamentos Amorosos (EQERA-Cardoso&Paim) versão para solteiros

Apêndice 5. Escala da Química Esquemática em Relacionamentos Amorosos (EQERA-Cardoso&Paim) versão para pessoas em um relacionamento

Apêndice 6. Ficha de correção para as duas versões Escala da Química Esquemática em Relacionamentos Amorosos (EQERA-Cardoso&Paim)

Apêndice 7. Como estão seus investimentos relacionais?