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A Mente Vencendo o Humor

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Aprenda passos simples, mas poderosos, que o auxiliarão a superar a angústia emocional e a sentir-se mais feliz, mais calmo e mais confiante.

Edição: 2.ª

Chancela: Artmed

Autor(es): Dennis Greenberger , Christine A. Padesky

Formato: 21 x 28 cm | 352 Páginas | Capa mole

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Aprenda passos simples, mas poderosos, que o auxiliarão a superar a angústia emocional e a sentir-se mais feliz, mais calmo e mais confiante.

Este livro, baseado na terapia cognitivo-comportamental, já ajudou mais de um milhão de leitores a vencer a depressão, a ansiedade, ataques de raiva, a culpa, a vergonha, a baixa autoestima, o pânico, transtornos alimentares, o abuso de substâncias e problemas de relacionamento.

9788582713365

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