

O Novo Modelo de Treinamento Funcional de Michael Boyle
Formato: 21.0 X 28.0
Esta obra apresenta a evolução contínua do treinamento funcional a partir do conhecimento de umespecialista no campo da força e do condicionamento, Michael Boyle.
Edição: 1.ª
Chancela: Artmed
Autor(es): Michael Boyle
Formato: 21 x 28 cm | 272 Páginas | Capa mole
Considerando o treinamento funcional como aquele que produz ganho de rendimento na atividade principal do atleta, o livro detalha o sistema desenvolvido pelo autor, cujo treinamento é voltado para o aumento do rendimento esportivo e a redução de lesões, ou seja, com a aplicação de conhecimentos científicos em anatomia funcional, fisiologia e biomecânica.
Capítulo 1. Avanços no treinamento funcional
Capítulo 2. Mobilidade e flexibilidade
Capítulo 3. Lesões
Capítulo 4. O Core
Capítulo 5. Os quadris
Capítulo 6. Treinamento Cardiovascular
Capítulo 7. Desenvolvimento atlético
Capítulo 8. Escolha dos equipamentos
Capítulo 9. Escolha dos exercícios Princípios e treinamento em uma perna só
Capítulo 10. Elaboração dos programas
Capítulo 11. Amostras de programa
Também poderá gostar
Formato: 21.0 X 28.0
Formato: 23.0 X 30.0
Elisa Machado Caria
Formato: 17.0 X 24.0
PÁDUA, Mário
Formato: 21.0 X 28.0
Formato: 17.5 X 25.0
Roy Cole/Bruce Rosenthal
Formato: 17.0 X 24.0
FRANÇOISE, Marie
Formato: 14.0 X 21.6
JOSÉ, Helena
Formato: 14.5 X 20.9
Beatriz M.Corrêa
Formato: 17.5 X 24.0
MOURA, Cláudia
Formato: 14.5 X 21.8
Formato: 16.0 X 23.0
MONIZ, José Manuel N.
Formato: 14.5 X 21.0
PIRES, Ana Paula
Formato: 14.5 X 20.8
CUNHA, Emídio Lemos
Formato: 19.0 X 23.5
Formato: 17.5 X 25.0
Formato: 21.0 X 28.0