Não Deixe as Emoções Comandarem sua Vida (2ª Edição)
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Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções.
Edição: 2.ª
Ano: 2025
Chancela: ARTMED
Autor(es): Sheri Van Dijk
Formato: 17,5x25 cm | 200 Páginas | Capa Mole
Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidade de DBT, esta 2a edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.
9786558822868
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Ano: 2025
Chancela: ARTMED
Autor(es): Sheri Van Dijk
Formato: 17,5x25 cm | 200 Páginas | Capa Mole