Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida. Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da ansiedade, este livro é uma ferramenta poderosa, que reúne estratégias acessíveis para auxiliá-lo no processo de lidar com o medo e as preocupações a fim de superar a ansiedade.
Edição: 1.ª
Chancela: Artmed
Autor(es): Stefan G. Hofmann
Formato: 17 x 25 cm | 192 Páginas | Capa Mole
Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida. Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da ansiedade, este livro é uma ferramenta poderosa, que reúne estratégias acessíveis para auxiliá-lo no processo de lidar com o medo e as preocupações a fim de superar a ansiedade.
Referências específicas
Formato: 175.0 X 25.0
Formato: 21.0 X 28.0
Ann M.Tomey/Martha R.Alligood
Formato: 19.5 X 25.0
Formato: 17.5 X 25.0
Formato: 17.5 X 25.0
Max Abric/Paul Dotte
Formato: 21.5 X 28.6
AMARAL, António Carlos
Formato: 16.0 X 23.5
PÁDUA, Mário
Formato: 21.5 X 28.0
Helder Rocha Pereira
Formato: 14.0 X 21.0
Carla Sílvia Fernandes
Formato: 14.8 X 21.0
Formato: 12.5 X 19.0
Formato: 21.0 X 28.0
Formato: 18.0 X 25.0
Formato: 17.5 X 25.0
Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida. Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da ansiedade, este livro é uma ferramenta poderosa, que reúne estratégias acessíveis para auxiliá-lo no processo de lidar com o medo e as preocupações a fim de superar a ansiedade.
Edição: 1.ª
Chancela: Artmed
Autor(es): Stefan G. Hofmann
Formato: 17 x 25 cm | 192 Páginas | Capa Mole
