O que Fazer Quando Você Tem Muitas Manias

Você sabia que todos nós temos dispositivos em nosso cérebro que fazem com que pensamentos desnecessários sejam eliminados? Contudo, esses dispositivos às vezes não funcionam perfeitamente, e alguns pensamentos que incomodam muito acabam por não ser devidamente eliminados. Se isso acontece com você, se lhe é difícil sentir-se à vontade ou seguro de si por causa desses pensamentos, este livro será uma ótima alternativa. O que fazer quando você tem muitas manias conduz filhos e pais pelo caminho da compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais utilizadas no tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Este livro interativo capacita as crianças a reconhecer e responder mais adequadamente as manias e obsessões que as paralisam. Contendo exemplos e atividades envolventes e instruções passo a passo, o livro ajuda as crianças a dominar as habilidades necessárias para libertarem-se dos pensamentos repetitivos e das falsas necessidades urgentes impostas pelo TOC, vivendo de maneira mais feliz. Este guia é um recurso completo para educar, motivar e capacitar as crianças para a mudança.

Capítulo Um. Você guarda coisas que não usa?

Capítulo Dois. O que é TOC?

Capítulo Três. Os truques preferidos do TOC

Capítulo Quatro. Por que as crianças têm TOC?

Capítulo Cinco. Será que a tarefa é grande demais?

Capítulo Seis. Outra coisa de que você precisa saber

Capítulo Sete. Sua primeira ferramenta: O espião

Capítulo Oito. Sua segunda ferramenta: Responda ao TOC

Capítulo Nove. Sua terceira ferramenta: Mostre ao TOC que quem manda é você

Capítulo Dez. Colocando suas ferramentas em uso

Capítulo Onze. O TOC custa a aprender

Capítulo Doze. Continue subindo

Capítulo Treze. Ficando melhor na luta contra o TOC

Capítulo Quatorze. Tudo com você!